치료보다 예방이 중요한 "골감소증"
1. 골감소증이란 골삼소증이란 노년기에 많이 발병하는 질환으로 골밀도가 정상 범위보다 감소했지만 골다공증까지는 이르지 않은 상태입니다. 간단히 말하자면 골다공증 전 단계라고 할 수 있습니다. 뼈는 우리 몸의 칼슘과 인이 저장된 조직으로 생성과 소실을 끊임없이 반복합니다. 1년 정도면 10%의 뼈가 교체되고 10년이 지나면 거의 대부분의 뼈가 새로운 뼈로 교체된다고 볼 수 있습니다. 뼈는 오스테온이라 부르는 긴 막대 모양으로 구성되어 여러 개의 층이 같은 축으로 밀집되어 있습니다. 각 층에는 콜라겐 섬유질이 서로 다른 방향으로 놓여 있어 뼈를 단단하게 하며 이 층 사이에 있는 골세포는 뼈를 유지해 줍니다. 보통 30세까지는 뼈의 소실보다 생성이 더 활발해 골밀도가 점차 증가하지만 나이가 들수록 뼈의 생성보..
무더운 여름철 더위 먹었을 때 "일사병과 열사병"
뜨거운 여름이 벌써부터 기승을 부리고 있는 듯합니다. 오늘 낮 잠시 외출을 했는데, 햇빛이 얼마나 강렬하던지 뜨거움을 넘어 따갑게 느껴졌습니다. 날씨가 무더워지면 야외에서 활동하는 사람들에게 어리저움과 갈증이 느껴지는 더위 먹은 증상이 많이 나타나게 됩니다. 많은 활동을 하는 사람들은 땀을 많이 흘리고 이로 인해 탈수증세가 나타나기도 합니다. 이런 날씨에는 무엇보다 수분 섭취가 매우 중요하고 너무 더운 날씨에는 되도록 외부 활동을 피해야 합니다. 오늘은 폭염이 오기 전 미리 알아두어야 할 온열질환에 대해 알아보겠습니다. 탈수 증상 일사병과 열사병은 흔히 우리가 말하는 더위 먹었다는 증상을 말하는 것입니다. 우리 몸의 수분은 약 60~70% 정도를 차지하고 있습니다. 탈수 증상은 수분 섭취량보다 배출량이 ..