11월 제철 맞은 버릴 것 하나 없는 가을 보약...늙은 호박의 효능
가을 환절기는 1년 중 일교차가 가장 크게 벌어지는 시기로 이때 건강관리에 각별한 신경을 쓰셔야 합니다. 우리 몸은 일교차가 커지는 환경 변화에 적응 기간이 필요하며, 이 시기 건강관리에 구멍이 생길 수 있습니다. 찬바람과 낮아진 기온 탓에 몸은 움츠러들고, 감기와 같은 감염성 호흡기 질환 발병 위험도 증가하게 됩니다. 요즘과 같은 시기에 노랗게 잘 익은 큼지막한 늙은 호방은 건강에 좋은 다양한 영양소를 품은 영양 덩어리입니다. 크고 투박하게 생겨 늙은 호박을 장식용으로만 생각하시는 분들도 계신데, 늙은 호박은 과육부터 씨까지 모든 부분의 영양소가 풍부해 섭취하면 좋은 보약과도 같습니다. 오늘은 10월부터 제철을 맞은 영양 만점 늙은 호박의 효능과 늙은 호박을 버리지 않고 100% 활용할 수 있..
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2024. 11. 9. 18:53