환절기에 찾아오는 면역력 저하 신호 알아보기
일교차가 큰 환절기에는 면역력이 저하되기 쉽습니다. 몸속 각 기관이 급변하는 날씨에 적응하기 위해 많은 에너지가 소모하는 탓에 면역 세포에 제공되는 에너지의 양이 급격히 줄어들기 때문에 환절기 건강을 위해 면역력을 지키는 데 더욱 신경을 써야 합니다. 봄철 황사와 미세먼지를 비롯해 큰 일교차, 꽃가루, 건조해진 날씨 등으로 면력이 급격히 떨어질 수 있기 때문입니다. 요즘과 같은 환절기에 우리 몸이 보내는 면역력 저하 신호와 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다.◆ 우리 몸이 보내는 면역력 저하 신호 5가지감기 : 면역력이 떨어지면 감기 바이러스가 침투하기 쉽습니다. 미열, 콧물, 기침 등 감기 증상이 자주 나타나거나 이 같은 증상이 4일 이상 오래 지속된다면 면역력 저하를 의심해봐야 합니다. 면역..
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2024. 5. 17. 15:38