여름철에 마시면 좋은 최고의 물 "오이레몬수"
자기 관리의 끝판왕이라고 해도 과언인 엄정화가 며칠 전 유튜브 채널을 통해 자신만의 디톡스 음료를 공개했습니다. 엄정화는 "여름 내내 마시는 음료가 있다. 오이레몬물이라며 오이는 수분이 굉장히 많고 레몬은 소화를 돕는다. 디톡스 워터"라고 말했습니다. 여름철은 땀을 많이 흘리는 계절입니다. 체내 수분이 고갈되면 가장 빠르게 손상이 되는 장기가 콩팥이라고 합니다. 콩팥은 노폐물을 물에 녹여서 소변의 형태로 걸러내는 청소부 역할을 하는데, 콩팥으로 가는 혈류량이 적어지면 독소가 농축되어서 콩팥에 악영향을 끼칠 수 있기 때문에 여름철에는 탈수가 안 되도록 잘 관리해야 합니다. 여름철 수분 보충을 도와주면서 땀으로 빠져나간 전해질까지 보충할 수 있는 것이 오이라고 합니다. 오이와 음식 궁합이 잘 맞..
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2024. 5. 28. 21:17