다가오는 미세먼지의 계절...예방법 및 먹으면 좋은 음식
오늘 3월 5일은 개구리가 겨울잠에서 깨면서 봄이 오는 것을 알리는 날인 경칩입니다. 따뜻해지는 날씨와 함께 봄꽃을 기다리는 설렘도 있지만, 저는 이 봄이 마냥 기뻐할 수만은 없습니다. 그 이유는 바로 봄철이면 기승을 부리는 불청객 미세먼지와 황사로 인해 건강에 영향을 받을 수 있기 때문입니다. 미세먼지는 1급 발암물질이기 때문에 호흡기 질환과 심혈관 질환 등을 유발할 수 있습니다. 입자가 작아 호흡기로 유입되는 것을 피하기는 어렵다는 것이 문제입니다. 따라서 외출 시 마스크 착용과 공기청정기 사용, 개인위생관리에 철저하게 신경을 쓰셔야 합니다. 오늘은 미세먼지에 좋은 음식과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미세먼지가 심할 때 먹으면 좋은 음식 도라지 : 미세먼지가 심한 날 바깥을 다니다 보면 목에..
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2024. 3. 5. 22:07