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장마철 불청객...습기와 곰팡이 에어컨 없이 실내 습기 제거방법 본격적인 장마가 시작되면서 여름철 더위 말고도 신경을 써야 하는 문제가 있습니다.  바로 장마철 습기와 곰팡이 문제입니다.  고온다습한 환경에서 번식하기 좋은 곰팡이는 장마철 습기로 인하여 집 안 곳곳에 많이 발생하게 됩니다.  집 안에 곰팡이가 생기면 의류나 이불 등에서 엄청난 악취가 나게 됩니다.  이러한 문제를 막기 위해서는 장마철 집 안의 습기 제거가 매우 중요합니다.  여름철 실내 습도를 40~60%로 유지하는 것이 좋은데, 계속해서 에어컨을 틀기엔 다가올 전기세 폭탄도 걱정입니다.  오늘은 에어컨을 사용하지 않고도 실내 습기를 제거할 수 있는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.▷ 생활 속 습기 제거 물품에어컨과 제습기가 있다면 완벽하게 습기를 제거할 수 있지만, 전기세 폭탄이 걱정되는 건 현.. 2024. 7. 9.
여름철 냉장고에 보관하면 안 되는 식품 알아보기 냉장고는 이제 우리의 일상생활에서 없어서는 안 될 필수 가전제품입니다.  요즘과 같은 무더운 여름철, 특히 장마가 시작된 요즘에는 덥고 습한 날씨로 인해 음식이 쉽게 상하기 때문에 음식물을 무조건 냉장고에 보관하는 경우가 많은데, 의외로 냉장고에 보관하면 오히려 품질이 저하되거나 성분이 변질될 수 있는 음식들이 있다는 사실 아십니까?  오늘은 여름철 오히려 냉장고에 보관하면 안 되는 식품에 대하여 알아보도록 하겠습니다.◈ 여름철 냉장고에 보관하면 안 되는 음식감자 : 여름철 감자를 보관할 때는 씻지않고 신분지로 깜 싸서 바람이 잘 통하고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋다고 합니다.  감자를 씻어서 플라스틱 통에 보관을 할 경우 수분이 생겨서 빨리 섞게 됩니다.  감자는 냉장 보관 시 녹말 성분이 당으로 변.. 2024. 7. 8.
여름철 인기 간식 옥수수의 놀라운 항암 효과 남녀노소 누구에게나 사랑받고 있는 여름철 대표 간식 옥수수는 밀, 벼와 더불어 세계 3대 식량 작물 중 하나로 손꼽히는 중요한 작물로 과거 쌀이나 보리를 재배하지 못하는 산간지대에서 식량 대용으로 재배했습니다.  옥수수는 찰옥수수, 단 옥수수로 나뉘는데, 최근에는 초당옥수수도 간식으로 즐겨 찾곤 합니다.  특유의 달콤한 맛과 고소한 풍미 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.  또한 다양한 요리법으로 즐길 수 있어 그 인기가 높습니다.  옥수수는 단순히 맛뿐만 아니라 건강에도 여러 가지 좋은 효능을 가지고 있습니다.  오늘은 여름이 되면 옥수수를 꼭 먹어야 하는 이유와 옥수수가 주는 이점에 대하여 알아보도록 하겠습니다◈ 옥수수의 효능눈 건강 : 노란 옥수수에는 눈 노화를 예방하는 루테인과 지아잔틴이 .. 2024. 7. 2.
새콤 달콤 제철 복숭아...노화 늦추고 노폐물 배출 효과 여름철 대표 과일을 꼽으라면 새콤달콤한 복숭아가 아닐까 싶습니다.  '신선이 먹는다'하여 선과로도 불리는 복숭아는 보통 따뜻한 기후에서 잘 자라며, 주로 6~8월 사이인 여름에 수확되는 과일입니다.  달콤 새콤한 과육이 특징인 복숭아는 탄수화물을 포함한 비타민 C, 비타민 A, 칼륨 등 여러 가지 영양소가 풍부하게 들어있어 건강에도 도움이 되는 좋은 식품입니다.  복숭아는 삼국사기에 기록되어 있을 정도로 우리 민족에게 오래 사랑을 받아온 여름 과일입니다.  예쁜 모양의 달콤한 향과 몸에 좋은 성분들 때문인지 '복숭아를 먹으면 미인이 된다'는 말도 있습니다.  오늘은 맛도 좋고 영양도 풍부한 여름 제철 과일 복숭아 효능과 잘 고르는 법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.◈ 복숭아의 효능항산화 효과 : 복숭아에.. 2024. 6. 28.
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