가을 환절기 면역력 높여주는 따뜻한 대추차 효능 알아보기
완연한 가을이 왔음을 실감하듯 일교차가 점점 커지고 있습니다. 이렇게 날씨가 큰 폭으로 변화하는 요즘과 같은 환절기에는 면역력이 떨어지면서 감기, 독감, 폐렴 등 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 이럴 때일수록 평소에 건강을 유지하려는 노력이 필요한 시기입니다. 이럴 때 따뜻한 대추차를 한 잔 어떠신가요? 우리 몸의 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 이상 떨어지고, 체온이 1도 올라가면 면역력이 70%까지 올라간다고 합니다. 오늘은 면역력 저하를 막고, 감기 바이러스 감염을 예방할 수 있는 대추차의 효능의 대하여 알아보도록 하겠습니다.◈ 대추차의 효능면역력 증진 효과 : 대추 100g에는 비타민 C가 90mg이나 들어있습니다. 이는 우리가 비타민 C가 풍부하다고 말하는 사과 2mg, 레몬 52m..
카테고리 없음
2024. 10. 9. 21:46