술 마시기 전에 먹으면 좋은 음식 알아보기
이런저런 모임에서 빠질 수 없는 것이 바로 술이 아닐까 싶습니다. 한두 잔의 술은 기분 전환과 긴장 완화, 스트레스 해소에 도움이 되지만, 한잔 두 잔 하다 보면 과음을 하게 되고 건강을 순식간에 망칠 수 있습니다. 술을 자주 많이 마시다 보면 간암, 유방암, 대장암 등 각종 암에 노출될 위험이 커지고 뇌와 심혈관 건강도 해칠 수 있습니다. 또한 과음을 한 다음 날이면 어김없이 찾아오는 지독한 숙취에 시달릴 수 있습니다. 숙취로 인해 머리가 깨질 듯 아프고, 속은 울렁거리고, 몸에는 기운이 하나도 없는 상태가 되면서 전날 술자리의 즐거움 마저 악몽이 되기도 합니다. 때로는 다음날 숙취가 없는 편안한 아침을 위해 숙취해소음료도 마셔보지만, 실질적으로 숙취 해소에는 큰 도움을 받지 못한다고 합니다. 과음을 ..
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2024. 4. 5. 16:40