기침과 가래 탁월한 도라지의 효능
도라지는 우리에게 매우 익숙한 식물 중 하나입니다. 우리나라를 비롯한 동북아시아 일대에 널리 자생하는 도라지는 예로부터 길경이라고 하여 전통 한방의학에서 각종 질환을 치료하기 위한 용도로 사용되었을 만큼 뛰어난 약리활성 효과를 가진 약초 중 하나입니다. 특히 기침과 가래를 없애줘 목감기에 좋다고 알려져 있습니다. 오늘은 도라지의 효능과 부작용 그리고 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▶도라지 란? 도라지는 초롱꽃과 에 속한 여러해살이풀로 원산지는 우리나라, 중국, 일본 등 동아시아 지역입니다. 영어구너에서는 벨를라워(bellflower)라 부리기도 하고 벌룬플라워(balloonflower)라고 부르기도 합니다. 도라지는 꽃이 예뻐서 심기도 하지만, 도라지는 뿌리를 나물로 먹기도 하고 한약재로 이용..
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2023. 8. 23. 17:04