알고 마시자 보리차의 효능 및 부작용
보리차 하면 시원하고 구수한 맛이 가장 먼저 떠오릅니다. 보리차는 우리 일상에서 오랫동안 마셔왔고 현재도 쉽게 접합 수 있는 대표적인 한국의 곡물차 중에 하나입니다. 어릴 적엔 엄마가 커다란 주전자에 물과 함께 보리차나 결망자차를 넣어 끓여주시곤 했는데, 요즘은 일반 가정집에도 정수기가 보급화 되고, 생수를 사 먹는 사람들이 많아지면서 쉽게 볼 수 있었는데 최근에는 보리차를 먹을 일이 크게 줄어든 것 같습니다. 예전에는 "마시는 물"하면 바로 보리차라고 할 정도로 자주 마시던 차라서 그런지 더울 땐 시원한 보리차 한 잔이 생각나곤 합니다. 그러나 다이어트를 하는 저로선 곡물 차이다 보니 칼로리 걱정을 안 할 수가 없습니다. 그래서 우리가 알지 못하고 있는 보리차의 효능과 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다..
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2023. 7. 10. 22:29